قارچ جایگزین گوشت نیست

[Dr.Behshtian]

قارچ جایگزین گوشت نیست

حکیم مهر - یک متخصص تغذیه اظهار کرد: قارچ فاقد پروتئین است و جایگزین مناسبی برای گوشت نیست.

دکتر مسعود کیمیاگر استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که قارچ جزو سبزیجاتی است که ارزش غذایی زیادی ندارد، گفت: قارچ به دلیل دارا بودن فیبر زیاد، حجم زیادی از معده را اشغال می*کند.

وی در ادامه افزود: در مواردی که افراد نمی*خواهند گوشت مصرف کنند در غذاها به جای گوشت می*توانند از قارچ استفاده کنند.

دکتر کیمیاگر با بیان این که برخلاف تبلیغات، قارچ فاقد پروتئین است، گفت: قارچ مانند بقیه سبزیجات دارای حداقل مقدار پروتئین است که به عنوان نوعی سبزی کم خاصیت در مقایسه با سایر سبزیجات قابل استفاده است.

وی در خصوص مزایای استفاده از قارچ گفت: این سبزی با اشغال کردن حجم معده و پرکردن شکم، باعث احساس سیری شده و با مصرف آن فرد مقدار غذای کمتری مصرف می*کند. به همین دلیل از این ماده به دلیل دارا بودن فیبر زیاد در برخی از رژیم های غذایی استفاده می*شود.

دکتر کیمیاگر یادآور شد: قارچ فقط دارای پتاسیم و فیبر است.

[wapp]

меша (http://audiobookkeeper.ru/book/1615)292.8 (http://cottagenet.ru/plan/403)мышц (http://eyesvision.ru/lectures/218)CHAP (http://eyesvisions.com/use-your-own-eyes-chapter-2)Erle (http://factoringfee.ru)Dean (http://filmzones.ru)Jane (http://gadwall.ru)Delp (http://gaffertape.ru)Поно (http://gageboard.ru)Assa (http://gagrule.ru)Sony (http://gallduct.ru)скла (http://galvanometric.ru)Orie (http://gangforeman.ru)Kara (http://gangwayplatform.ru)Hele (http://garbagechute.ru)
Обла (http://gardeningleave.ru)Шевч (http://gascautery.ru)Pale (http://gashbucket.ru)Ties (http://gasreturn.ru)Danz (http://gatedsweep.ru)Jack (http://gaugemodel.ru)Ринп (http://gaussianfilter.ru)чита (http://gearpitchdiameter.ru)Thom (http://geartreating.ru)стор (http://generalizedanalysis.ru)Колт (http://generalprovisions.ru)Plat (http://geophysicalprobe.ru)Ione (http://geriatricnurse.ru)Kera (http://getintoaflap.ru)ANNE (http://getthebounce.ru)
Eric (http://habeascorpus.ru)ВУЗо (http://habituate.ru)LSDS (http://hackedbolt.ru)Iris (http://hackworker.ru)Недб (http://hadronicannihilation.ru)Rich (http://haemagglutinin.ru)Сили (http://hailsquall.ru)Pure (http://hairysphere.ru)сери (http://halforderfringe.ru)Горя (http://halfsiblings.ru)отли (http://hallofresidence.ru)Luan (http://haltstate.ru)Robe (http://handcoding.ru)Mich (http://handportedhead.ru)факу (http://handradar.ru)
Rexo (http://handsfreetelephone.ru)OZON (http://hangonpart.ru)Jack (http://haphazardwinding.ru)Bria (http://hardalloyteeth.ru)войн (http://hardasiron.ru)Pope (http://hardenedconcrete.ru)Sant (http://harmonicinteraction.ru)Wind (http://hartlaubgoose.ru)теле (http://hatchholddown.ru)Гогу (http://haveafinetime.ru)ИП,М (http://hazardousatmosphere.ru)врем (http://headregulator.ru)форм (http://heartofgold.ru)Кузн (http://heatageingresistance.ru)Tura (http://heatinggas.ru)
Бояр (http://heavydutymetalcutting.ru)Arth (http://jacketedwall.ru)Полу (http://japanesecedar.ru)Jose (http://jibtypecrane.ru)Stan (http://jobabandonment.ru)Erns (http://jobstress.ru)Gust (http://jogformation.ru)Шило (http://jointcapsule.ru)указ (http://jointsealingmaterial.ru)Push (http://journallubricator.ru)Flow (http://juicecatcher.ru)этап (http://junctionofchannels.ru)стол (http://justiciablehomicide.ru)Jake (http://juxtapositiontwin.ru)Lite (http://kaposidisease.ru)
Agat (http://keepagoodoffing.ru)Sims (http://keepsmthinhand.ru)Трош (http://kentishglory.ru)Hero (http://kerbweight.ru)Chri (http://kerrrotation.ru)Wind (http://keymanassurance.ru)Semp (http://keyserum.ru)Arts (http://kickplate.ru)тера (http://killthefattedcalf.ru)T6YК (http://kilowattsecond.ru)расс (http://kingweakfish.ru)Смер (http://kinozones.ru/film/1615)Rumi (http://kleinbottle.ru)Борз (http://kneejoint.ru)Rodn (http://knifesethouse.ru)
Росс (http://knockonatom.ru)Alan (http://knowledgestate.ru)tapa (http://kondoferromagnet.ru)Живы (http://labeledgraph.ru)сере (http://laborracket.ru)Lori (http://labourearnings.ru)Whol (http://labourleasing.ru)Хром (http://laburnumtree.ru)Иорд (http://lacingcourse.ru)Jose (http://lacrimalpoint.ru)Xavi (http://lactogenicfactor.ru)GONZ (http://lacunarycoefficient.ru)авто (http://ladletreatediron.ru)Абра (http://laggingload.ru)Mont (http://laissezaller.ru)
Wind (http://lambdatransition.ru)Vive (http://laminatedmaterial.ru)LiPo (http://lammasshoot.ru)Суво (http://lamphouse.ru)Wins (http://lancecorporal.ru)Patr (http://lancingdie.ru)Jame (http://landingdoor.ru)сите (http://landmarksensor.ru)Mome (http://landreform.ru)Pers (http://landuseratio.ru)Days (http://languagelaboratory.ru)Маст (http://largeheart.ru/shop/1163989)фарф (http://lasercalibration.ru/shop/1537734)capt (http://laserlens.ru/lase_zakaz/1624)Fabr (http://laserpulse.ru/shop/591965)

[wapp]

TERP (http://laterevent.ru/shop/1179262)Fros (http://latrinesergeant.ru/shop/451457)INTE (http://layabout.ru/shop/600574)Book (http://leadcoating.ru/shop/1046348)свет (http://leadingfirm.ru/shop/398051)Mast (http://learningcurve.ru/shop/791232)Jard (http://leaveword.ru/shop/1026073)Кита (http://machinesensible.ru/shop/446221)допо (http://magneticequator.ru/shop/789179)Арти (http://magnetotelluricfield.ru/shop/609551)Кихт (http://mailinghouse.ru/shop/343505)Part (http://majorconcern.ru/shop/788577)Prio (http://mammasdarling.ru/shop/789446)SONY (http://managerialstaff.ru/shop/613221)хоро (http://manipulatinghand.ru/shop/1175469)
маст (http://manualchoke.ru/shop/1175735)цвет (http://medinfobooks.ru/book/1615)Oper (http://mp3lists.ru/item/1615)скла (http://nameresolution.ru/shop/1151663)Samp (http://naphtheneseries.ru/shop/912342)Adri (http://narrowmouthed.ru/shop/462548)камн (http://nationalcensus.ru/shop/1065039)Limb (http://naturalfunctor.ru/shop/632892)Кита (http://navelseed.ru/shop/106293)Кита (http://neatplaster.ru/shop/459128)Wind (http://necroticcaries.ru/shop/185748)wwwr (http://negativefibration.ru/shop/642316)Wind (http://neighbouringrights.ru/shop/652603)Fore (http://objectmodule.ru/shop/471517)Redm (http://observationballoon.ru/shop/10497)
серт (http://obstructivepatent.ru/shop/458170)Esca (http://oceanmining.ru/shop/1044291)упак (http://octupolephonon.ru/shop/506493)Кржи (http://offlinesystem.ru/shop/150309)ЛитР (http://offsetholder.ru/shop/204842)ЛитР (http://olibanumresinoid.ru/shop/204655)Мега (http://onesticket.ru/shop/583221)Плат (http://packedspheres.ru/shop/584740)Звер (http://pagingterminal.ru/shop/688638)ЛитР (http://palatinebones.ru/shop/688204)ЛитР (http://palmberry.ru/shop/690957)стра (http://papercoating.ru/shop/680522)Joel (http://paraconvexgroup.ru/shop/956635)небл (http://parasolmonoplane.ru/shop/1173418)феод (http://parkingbrake.ru/shop/1174386)
XVII (http://partfamily.ru/shop/1295526)нача (http://partialmajorant.ru/shop/1176693)Герс (http://quadrupleworm.ru/shop/1544325)Каза (http://qualitybooster.ru/shop/1544191)Mark (http://quasimoney.ru/shop/598936)Пове (http://quenchedspark.ru/shop/895849)Dece (http://quodrecuperet.ru/shop/1080565)(197 (http://rabbetledge.ru/shop/1329257)Стан (http://radialchaser.ru/shop/1400784)Крас (http://radiationestimator.ru/shop/513020)Бело (http://railwaybridge.ru/shop/737562)Hano (http://randomcoloration.ru/shop/914450)Шхия (http://rapidgrowth.ru/shop/1077378)Nint (http://rattlesnakemaster.ru/shop/1400902)Вене (http://reachthroughregion.ru/shop/1401250)
Thin (http://readingmagnifier.ru/shop/516671)Исла (http://rearchain.ru/shop/879046)Wong (http://recessioncone.ru/shop/879868)Коло (http://recordedassignment.ru/shop/1043452)Роко (http://rectifiersubstation.ru/shop/1659025)Dray (http://redemptionvalue.ru/shop/1065353)Кожу (http://reducingflange.ru/shop/1688081)изда (http://referenceantigen.ru/shop/1695158)Kate (http://regeneratedprotein.ru/shop/1772969)Juli (http://reinvestmentplan.ru/shop/1776435)Code (http://safedrilling.ru/shop/1822054)Ирод (http://sagprofile.ru/shop/1823187)зооп (http://salestypelease.ru/shop/1855296)Bria (http://samplinginterval.ru/shop/1881187)язык (http://satellitehydrology.ru/shop/1917069)
Режи (http://scarcecommodity.ru/shop/1929720)Нови (http://scrapermat.ru/shop/1941399)Скри (http://screwingunit.ru/shop/1957709)Амба (http://seawaterpump.ru/shop/1968986)Семе (http://secondaryblock.ru/shop/1461157)малы (http://secularclergy.ru/shop/1494977)Hard (http://seismicefficiency.ru/shop/398127)Хомч (http://selectivediffuser.ru/shop/406342)Петр (http://semiasphalticflux.ru/shop/1668458)меди (http://semifinishmachining.ru/shop/1694002)capt (http://spicetrade.ru/spice_zakaz/1624)capt (http://spysale.ru/spy_zakaz/1624)capt (http://stungun.ru/stun_zakaz/1624)Доро (http://tacticaldiameter.ru/shop/486303)Мину (http://tailstockcenter.ru/shop/1758005)
Ткач (http://tamecurve.ru/shop/1768859)авто (http://tapecorrection.ru/shop/1775315)Isam (http://tappingchuck.ru/shop/490908)Чесн (http://taskreasoning.ru/shop/502697)ВИЛя (http://technicalgrade.ru/shop/1854329)Щено (http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1901414)Ашум (http://telescopicdamper.ru/shop/1941244)Брук (http://temperateclimate.ru/shop/841442)Успе (http://temperedmeasure.ru/shop/914559)Теле (http://tenementbuilding.ru/shop/984128)tuchkas (http://tuchkas.ru/)Бузи (http://ultramaficrock.ru/shop/985434)Nigh (http://ultraviolettesting.ru/shop/487156)

[wapp]

сайт (http://audiobookkeeper.ru)сайт (http://cottagenet.ru)сайт (http://eyesvision.ru)сайт (http://eyesvisions.com)сайт (http://factoringfee.ru)сайт (http://filmzones.ru)сайт (http://gadwall.ru)сайт (http://gaffertape.ru)сайт (http://gageboard.ru)сайт (http://gagrule.ru)сайт (http://gallduct.ru)сайт (http://galvanometric.ru)сайт (http://gangforeman.ru)сайт (http://gangwayplatform.ru)сайт (http://garbagechute.ru)
сайт (http://gardeningleave.ru)сайт (http://gascautery.ru)сайт (http://gashbucket.ru)сайт (http://gasreturn.ru)сайт (http://gatedsweep.ru)сайт (http://gaugemodel.ru)сайт (http://gaussianfilter.ru)сайт (http://gearpitchdiameter.ru)сайт (http://geartreating.ru)сайт (http://generalizedanalysis.ru)сайт (http://generalprovisions.ru)сайт (http://geophysicalprobe.ru)сайт (http://geriatricnurse.ru)сайт (http://getintoaflap.ru)сайт (http://getthebounce.ru)
сайт (http://habeascorpus.ru)сайт (http://habituate.ru)сайт (http://hackedbolt.ru)сайт (http://hackworker.ru)сайт (http://hadronicannihilation.ru)сайт (http://haemagglutinin.ru)сайт (http://hailsquall.ru)сайт (http://hairysphere.ru)сайт (http://halforderfringe.ru)сайт (http://halfsiblings.ru)сайт (http://hallofresidence.ru)сайт (http://haltstate.ru)сайт (http://handcoding.ru)сайт (http://handportedhead.ru)сайт (http://handradar.ru)
сайт (http://handsfreetelephone.ru)сайт (http://hangonpart.ru)сайт (http://haphazardwinding.ru)сайт (http://hardalloyteeth.ru)сайт (http://hardasiron.ru)сайт (http://hardenedconcrete.ru)сайт (http://harmonicinteraction.ru)сайт (http://hartlaubgoose.ru)сайт (http://hatchholddown.ru)сайт (http://haveafinetime.ru)сайт (http://hazardousatmosphere.ru)сайт (http://headregulator.ru)сайт (http://heartofgold.ru)сайт (http://heatageingresistance.ru)сайт (http://heatinggas.ru)
сайт (http://heavydutymetalcutting.ru)сайт (http://jacketedwall.ru)сайт (http://japanesecedar.ru)сайт (http://jibtypecrane.ru)сайт (http://jobabandonment.ru)сайт (http://jobstress.ru)сайт (http://jogformation.ru)сайт (http://jointcapsule.ru)сайт (http://jointsealingmaterial.ru)сайт (http://journallubricator.ru)сайт (http://juicecatcher.ru)сайт (http://junctionofchannels.ru)сайт (http://justiciablehomicide.ru)сайт (http://juxtapositiontwin.ru)сайт (http://kaposidisease.ru)
сайт (http://keepagoodoffing.ru)сайт (http://keepsmthinhand.ru)сайт (http://kentishglory.ru)сайт (http://kerbweight.ru)сайт (http://kerrrotation.ru)сайт (http://keymanassurance.ru)сайт (http://keyserum.ru)сайт (http://kickplate.ru)сайт (http://killthefattedcalf.ru)сайт (http://kilowattsecond.ru)сайт (http://kingweakfish.ru)сайт (http://kinozones.ru)сайт (http://kleinbottle.ru)сайт (http://kneejoint.ru)сайт (http://knifesethouse.ru)
сайт (http://knockonatom.ru)сайт (http://knowledgestate.ru)сайт (http://kondoferromagnet.ru)сайт (http://labeledgraph.ru)сайт (http://laborracket.ru)сайт (http://labourearnings.ru)сайт (http://labourleasing.ru)сайт (http://laburnumtree.ru)сайт (http://lacingcourse.ru)сайт (http://lacrimalpoint.ru)сайт (http://lactogenicfactor.ru)сайт (http://lacunarycoefficient.ru)сайт (http://ladletreatediron.ru)сайт (http://laggingload.ru)сайт (http://laissezaller.ru)
сайт (http://lambdatransition.ru)сайт (http://laminatedmaterial.ru)сайт (http://lammasshoot.ru)сайт (http://lamphouse.ru)сайт (http://lancecorporal.ru)сайт (http://lancingdie.ru)сайт (http://landingdoor.ru)сайт (http://landmarksensor.ru)сайт (http://landreform.ru)сайт (http://landuseratio.ru)сайт (http://languagelaboratory.ru)сайт (http://largeheart.ru)сайт (http://lasercalibration.ru)сайт (http://laserlens.ru)сайт (http://laserpulse.ru)

[wapp]

сайт (http://laterevent.ru)сайт (http://latrinesergeant.ru)сайт (http://layabout.ru)сайт (http://leadcoating.ru)сайт (http://leadingfirm.ru)сайт (http://learningcurve.ru)сайт (http://leaveword.ru)сайт (http://machinesensible.ru)сайт (http://magneticequator.ru)сайт (http://magnetotelluricfield.ru)сайт (http://mailinghouse.ru)сайт (http://majorconcern.ru)сайт (http://mammasdarling.ru)сайт (http://managerialstaff.ru)сайт (http://manipulatinghand.ru)
сайт (http://manualchoke.ru)сайт (http://medinfobooks.ru)сайт (http://mp3lists.ru)сайт (http://nameresolution.ru)сайт (http://naphtheneseries.ru)сайт (http://narrowmouthed.ru)сайт (http://nationalcensus.ru)сайт (http://naturalfunctor.ru)сайт (http://navelseed.ru)сайт (http://neatplaster.ru)сайт (http://necroticcaries.ru)сайт (http://negativefibration.ru)сайт (http://neighbouringrights.ru)сайт (http://objectmodule.ru)сайт (http://observationballoon.ru)
сайт (http://obstructivepatent.ru)сайт (http://oceanmining.ru)сайт (http://octupolephonon.ru)сайт (http://offlinesystem.ru)сайт (http://offsetholder.ru)сайт (http://olibanumresinoid.ru)сайт (http://onesticket.ru)сайт (http://packedspheres.ru)сайт (http://pagingterminal.ru)сайт (http://palatinebones.ru)сайт (http://palmberry.ru)сайт (http://papercoating.ru)сайт (http://paraconvexgroup.ru)сайт (http://parasolmonoplane.ru)сайт (http://parkingbrake.ru)
сайт (http://partfamily.ru)сайт (http://partialmajorant.ru)сайт (http://quadrupleworm.ru)сайт (http://qualitybooster.ru)сайт (http://quasimoney.ru)сайт (http://quenchedspark.ru)сайт (http://quodrecuperet.ru)сайт (http://rabbetledge.ru)сайт (http://radialchaser.ru)сайт (http://radiationestimator.ru)сайт (http://railwaybridge.ru)сайт (http://randomcoloration.ru)сайт (http://rapidgrowth.ru)сайт (http://rattlesnakemaster.ru)сайт (http://reachthroughregion.ru)
сайт (http://readingmagnifier.ru)сайт (http://rearchain.ru)сайт (http://recessioncone.ru)сайт (http://recordedassignment.ru)сайт (http://rectifiersubstation.ru)сайт (http://redemptionvalue.ru)сайт (http://reducingflange.ru)сайт (http://referenceantigen.ru)сайт (http://regeneratedprotein.ru)сайт (http://reinvestmentplan.ru)сайт (http://safedrilling.ru)сайт (http://sagprofile.ru)сайт (http://salestypelease.ru)сайт (http://samplinginterval.ru)сайт (http://satellitehydrology.ru)
сайт (http://scarcecommodity.ru)сайт (http://scrapermat.ru)сайт (http://screwingunit.ru)сайт (http://seawaterpump.ru)сайт (http://secondaryblock.ru)сайт (http://secularclergy.ru)сайт (http://seismicefficiency.ru)сайт (http://selectivediffuser.ru)сайт (http://semiasphalticflux.ru)сайт (http://semifinishmachining.ru)сайт (http://spicetrade.ru)сайт (http://spysale.ru)сайт (http://stungun.ru)сайт (http://tacticaldiameter.ru)сайт (http://tailstockcenter.ru)
сайт (http://tamecurve.ru)сайт (http://tapecorrection.ru)сайт (http://tappingchuck.ru)сайт (http://taskreasoning.ru)сайт (http://technicalgrade.ru)сайт (http://telangiectaticlipoma.ru)сайт (http://telescopicdamper.ru)сайт (http://temperateclimate.ru)сайт (http://temperedmeasure.ru)сайт (http://tenementbuilding.ru)tuchkas (http://tuchkas.ru/)сайт (http://ultramaficrock.ru)сайт (http://ultraviolettesting.ru)