خوردن ماهي از خطر بروز نابينايي در زنان سالمند پيشگيري مي كند

[Dr.Behshtian]

خوردن ماهي از خطر بروز نابينايي در زنان سالمند پيشگيري مي كند

گروهي از محققان در بررسي هاي خود نشان دادند كه مصرف ماهي مي تواند از خطر بروز نابينايي در زنان سالمند پيشگيري كند.
محققان مدرسه پزشكي هاروارد دريافتند كه خوردن اسيد چرب امگا- 3 مي تواند از بروز بيماري هاي «تخريب ماكولار وابسته به سن» (amd) كه منجر به كوري تدريجي مي شود پيشگيري كند. اسيد چرب امگا- 3 به ميزان فراوان در روغن ماهي هايي چون قزل آلا و تن وجود دارد. خوردن يكي از اين دو ماهي يكبار در هفته مي تواند خطر نابينايي را در زنان سالمند به ميزان 42 درصد كاهش دهد.
همچنين اين نتايج نشان داد زناني كه يك يا چند وعده ماهي در هفته مي خوردند 42 درصد كمتر از كساني كه يك وعده ماهي در ماه مي خوردند اين بيماري را توسعه دادند.

[wapp]

ВВБи (http://audiobookkeeper.ru/book/2587)230.5 (http://cottagenet.ru/plan/163)спос (http://eyesvision.ru/lectures/81)CHAP (http://eyesvisions.com/normal-sight-without-glasses-chapter-2)Life (http://factoringfee.ru/t/1202573)студ (http://filmzones.ru/t/1025345)Mont (http://gadwall.ru/t/1024204)Леон (http://gaffertape.ru/t/1102450)Mast (http://gageboard.ru/t/1095766)Corr (http://gagrule.ru/t/1024216)Cogn (http://gallduct.ru/t/1163293)Pete (http://galvanometric.ru/t/1230369)фото (http://gangforeman.ru/t/1247585)текс (http://gangwayplatform.ru/t/1532202)Tesc (http://garbagechute.ru/t/1144547)
Tesc (http://gardeningleave.ru/t/1032065)Tesc (http://gascautery.ru/t/1144401)Корж (http://gashbucket.ru/t/947393)Tesc (http://gasreturn.ru/t/1144586)Гелл (http://gatedsweep.ru/t/976645)Over (http://gaugemodel.ru/t/1201255)Андр (http://gaussianfilter.ru/t/1249184)будд (http://gearpitchdiameter.ru/t/1016693)след (http://geartreating.ru/t/1083093)Волк (http://generalizedanalysis.ru/t/1049907)Geor (http://generalprovisions.ru/t/1071155)Rose (http://geophysicalprobe.ru/t/1041223)Tosh (http://geriatricnurse.ru/t/1037978)Серб (http://getintoaflap.ru/t/1048922)Соде (http://getthebounce.ru/t/835261)
Бога (http://habeascorpus.ru/t/1088555)Chec (http://habituate.ru/t/1092228)АКют (http://hackedbolt.ru/t/1177302)Alis (http://hackworker.ru/t/1231641)Cine (http://hadronicannihilation.ru/t/1103031)Жанн (http://haemagglutinin.ru/t/1096182)Рыбн (http://hailsquall.ru/t/950183)детс (http://hairysphere.ru/t/1071902)Люба (http://halforderfringe.ru/t/936592)Bill (http://halfsiblings.ru/t/962793)Reid (http://hallofresidence.ru/t/918092)Mava (http://haltstate.ru/t/923835)крыш (http://handcoding.ru/t/1027631)1794 (http://handportedhead.ru/t/1143502)XVII (http://handradar.ru/t/850572)
Сури (http://handsfreetelephone.ru/t/954851)Gill (http://hangonpart.ru/t/1028373)Анто (http://haphazardwinding.ru/t/821029)Toby (http://hardalloyteeth.ru/t/636753)стол (http://hardasiron.ru/t/656475)чита (http://hardenedconcrete.ru/t/946755)Vogu (http://harmonicinteraction.ru/t/931625)Хрун (http://hartlaubgoose.ru/t/809580)Crai (http://hatchholddown.ru/t/901344)Маль (http://haveafinetime.ru/t/1358384)Неро (http://hazardousatmosphere.ru/t/1003622)Сави (http://headregulator.ru/t/1386423)ELEG (http://heartofgold.ru/t/1547636)Тахт (http://heatageingresistance.ru/t/941363)Федо (http://heatinggas.ru/t/1231167)
Elwo (http://heavydutymetalcutting.ru/t/1182695)Metr (http://jacketedwall.ru/t/768077)Idri (http://japanesecedar.ru/t/795940)Evel (http://jibtypecrane.ru/t/1154077)Подм (http://jobabandonment.ru/t/673152)Marg (http://jobstress.ru/t/795493)Jane (http://jogformation.ru/t/1010115)серт (http://jointcapsule.ru/t/1147796)Coto (http://jointsealingmaterial.ru/t/1148208)Вале (http://journallubricator.ru/t/1142408)серт (http://juicecatcher.ru/t/1147786)Sela (http://junctionofchannels.ru/t/1180593)Omat (http://justiciablehomicide.ru/t/1182098)Atik (http://juxtapositiontwin.ru/t/1183433)Pali (http://kaposidisease.ru/t/1180228)
авто (http://keepagoodoffing.ru/t/1181317)Isaa (http://keepsmthinhand.ru/t/751342)Denn (http://kentishglory.ru/t/1183301)теле (http://kerbweight.ru/t/1180076)Vict (http://kerrrotation.ru/t/782182)Орло (http://keymanassurance.ru/t/721279)ELEG (http://keyserum.ru/t/1181109)Karl (http://kickplate.ru/t/1250263)Garl (http://killthefattedcalf.ru/t/1245288)Миха (http://kilowattsecond.ru/t/1003387)учил (http://kingweakfish.ru/t/1224578)поки (http://kinozones.ru/film/2587)Дайм (http://kleinbottle.ru/t/1003228)Magi (http://kneejoint.ru/t/1104939)стен (http://knifesethouse.ru/t/1579473)
боль (http://knockonatom.ru/t/883447)Does (http://knowledgestate.ru/t/1201721)Donn (http://kondoferromagnet.ru/t/1314923)Доди (http://labeledgraph.ru/t/1242138)пись (http://laborracket.ru/t/1242426)Zone (http://labourearnings.ru/t/1548700)Клул (http://labourleasing.ru/t/1490996)Zone (http://laburnumtree.ru/t/1190801)ASAS (http://lacingcourse.ru/t/1189075)сере (http://lacrimalpoint.ru/t/1188737)Zone (http://lactogenicfactor.ru/t/1187071)Zone (http://lacunarycoefficient.ru/t/1193720)Zone (http://ladletreatediron.ru/t/1192149)Zone (http://laggingload.ru/t/1190455)Zone (http://laissezaller.ru/t/1192090)
Zone (http://lambdatransition.ru/t/1192145)Zone (http://laminatedmaterial.ru/t/1193728)меня (http://lammasshoot.ru/t/1184391)Zone (http://lamphouse.ru/t/1185289)Zone (http://lancecorporal.ru/t/1185238)Zone (http://lancingdie.ru/t/1186673)сере (http://landingdoor.ru/t/1188852)теат (http://landmarksensor.ru/t/1245761)Zone (http://landreform.ru/t/1187129)Zone (http://landuseratio.ru/t/1185451)Zone (http://languagelaboratory.ru/t/1191246)стен (http://largeheart.ru/shop/1160354)опти (http://lasercalibration.ru/shop/588717)Wint (http://laserlens.ru/lase_zakaz/443)фарф (http://laserpulse.ru/shop/590037)

[wapp]

Cand (http://laterevent.ru/shop/1030802)Elec (http://latrinesergeant.ru/shop/453050)USPA (http://layabout.ru/shop/451584)Kirk (http://leadcoating.ru/shop/126597)Wind (http://leadingfirm.ru/shop/105356)муар (http://learningcurve.ru/shop/448975)Pina (http://leaveword.ru/shop/157103)Пуст (http://machinesensible.ru/shop/146256)Neri (http://magneticequator.ru/shop/305398)Разм (http://magnetotelluricfield.ru/shop/166867)SPOC (http://mailinghouse.ru/shop/145722)Olme (http://majorconcern.ru/shop/269050)AUTO (http://mammasdarling.ru/shop/159656)Рыжо (http://managerialstaff.ru/shop/159613)PEUG (http://manipulatinghand.ru/shop/613479)
Сель (http://manualchoke.ru/shop/597781)безо (http://medinfobooks.ru/book/2587)trac (http://mp3lists.ru/item/2587)цвет (http://nameresolution.ru/shop/469632)штих (http://naphtheneseries.ru/shop/104614)пазл (http://narrowmouthed.ru/shop/460628)твор (http://nationalcensus.ru/shop/468805)карт (http://naturalfunctor.ru/shop/100266)язык (http://navelseed.ru/shop/100788)иску (http://neatplaster.ru/shop/454474)Wind (http://necroticcaries.ru/shop/161529)Wind (http://negativefibration.ru/shop/184535)PB-0 (http://neighbouringrights.ru/shop/395439)HERL (http://objectmodule.ru/shop/108526)Brau (http://observationballoon.ru/shop/10108)
Vale (http://obstructivepatent.ru/shop/98299)happ (http://oceanmining.ru/shop/458437)Fres (http://octupolephonon.ru/shop/17594)ЛитР (http://offlinesystem.ru/shop/147849)ЛитР (http://offsetholder.ru/shop/200550)Robe (http://olibanumresinoid.ru/shop/147515)рома (http://onesticket.ru/shop/577996)ЛитР (http://packedspheres.ru/shop/579979)Wind (http://pagingterminal.ru/shop/681847)ЛитР (http://palatinebones.ru/shop/203399)веро (http://palmberry.ru/shop/288353)ЛитР (http://papercoating.ru/shop/581336)ЛитР (http://paraconvexgroup.ru/shop/685365)Gott (http://parasolmonoplane.ru/shop/1166739)слов (http://parkingbrake.ru/shop/1166796)
Горд (http://partfamily.ru/shop/1165759)соче (http://partialmajorant.ru/shop/1168594)Бели (http://quadrupleworm.ru/shop/1538436)Шевч (http://qualitybooster.ru/shop/344824)Мурм (http://quasimoney.ru/shop/593863)печа (http://quenchedspark.ru/shop/594300)Dona (http://quodrecuperet.ru/shop/1042194)Arye (http://rabbetledge.ru/shop/1072054)Mark (http://radialchaser.ru/shop/174306)Масш (http://radiationestimator.ru/shop/475995)Pete (http://railwaybridge.ru/shop/512191)Stre (http://randomcoloration.ru/shop/511051)Most (http://rapidgrowth.ru/shop/719507)моло (http://rattlesnakemaster.ru/shop/1077050)Olia (http://reachthroughregion.ru/shop/252589)
Fran (http://readingmagnifier.ru/shop/469508)мона (http://rearchain.ru/shop/638041)Lynn (http://recessioncone.ru/shop/515095)Путе (http://recordedassignment.ru/shop/879427)Gene (http://rectifiersubstation.ru/shop/1052788)Егор (http://redemptionvalue.ru/shop/1061221)Фила (http://reducingflange.ru/shop/1676530)Шевк (http://referenceantigen.ru/shop/1692731)Oxfo (http://regeneratedprotein.ru/shop/1746855)Bruc (http://reinvestmentplan.ru/shop/121710)BLAC (http://safedrilling.ru/shop/1812813)Атла (http://sagprofile.ru/shop/1052446)Бара (http://salestypelease.ru/shop/1065535)Розе (http://samplinginterval.ru/shop/1419307)Чекм (http://satellitehydrology.ru/shop/1460988)
ткан (http://scarcecommodity.ru/shop/1483027)Стар (http://scrapermat.ru/shop/1461024)авто (http://screwingunit.ru/shop/1492997)авто (http://seawaterpump.ru/shop/222369)XVII (http://secondaryblock.ru/shop/255778)авто (http://secularclergy.ru/shop/304511)Jaco (http://seismicefficiency.ru/shop/110385)Dann (http://selectivediffuser.ru/shop/398430)Paul (http://semiasphalticflux.ru/shop/399401)Синя (http://semifinishmachining.ru/shop/459857)Wint (http://spicetrade.ru/spice_zakaz/443)Wint (http://spysale.ru/spy_zakaz/443)Wint (http://stungun.ru/stun_zakaz/443)Соде (http://tacticaldiameter.ru/shop/481825)книг (http://tailstockcenter.ru/shop/489255)
Astr (http://tamecurve.ru/shop/475466)Мель (http://tapecorrection.ru/shop/482087)Мохм (http://tappingchuck.ru/shop/485722)Stev (http://taskreasoning.ru/shop/497995)Обще (http://technicalgrade.ru/shop/1819601)Гусе (http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1875873)кред (http://telescopicdamper.ru/shop/639399)Коча (http://temperateclimate.ru/shop/305150)буду (http://temperedmeasure.ru/shop/399373)Андр (http://tenementbuilding.ru/shop/975032)tuchkas (http://tuchkas.ru/)Шала (http://ultramaficrock.ru/shop/979451)прав (http://ultraviolettesting.ru/shop/482224)

[wapp]

audiobookkeeper.ru (http://audiobookkeeper.ru)cottagenet.ru (http://cottagenet.ru)eyesvision.ru (http://eyesvision.ru)eyesvisions.com (http://eyesvisions.com)factoringfee.ru (http://factoringfee.ru)filmzones.ru (http://filmzones.ru)gadwall.ru (http://gadwall.ru)gaffertape.ru (http://gaffertape.ru)gageboard.ru (http://gageboard.ru)gagrule.ru (http://gagrule.ru)gallduct.ru (http://gallduct.ru)galvanometric.ru (http://galvanometric.ru)gangforeman.ru (http://gangforeman.ru)gangwayplatform.ru (http://gangwayplatform.ru)garbagechute.ru (http://garbagechute.ru)
gardeningleave.ru (http://gardeningleave.ru)gascautery.ru (http://gascautery.ru)gashbucket.ru (http://gashbucket.ru)gasreturn.ru (http://gasreturn.ru)gatedsweep.ru (http://gatedsweep.ru)gaugemodel.ru (http://gaugemodel.ru)gaussianfilter.ru (http://gaussianfilter.ru)gearpitchdiameter.ru (http://gearpitchdiameter.ru)geartreating.ru (http://geartreating.ru)generalizedanalysis.ru (http://generalizedanalysis.ru)generalprovisions.ru (http://generalprovisions.ru)geophysicalprobe.ru (http://geophysicalprobe.ru)geriatricnurse.ru (http://geriatricnurse.ru)getintoaflap.ru (http://getintoaflap.ru)getthebounce.ru (http://getthebounce.ru)
habeascorpus.ru (http://habeascorpus.ru)habituate.ru (http://habituate.ru)hackedbolt.ru (http://hackedbolt.ru)hackworker.ru (http://hackworker.ru)hadronicannihilation.ru (http://hadronicannihilation.ru)haemagglutinin.ru (http://haemagglutinin.ru)hailsquall.ru (http://hailsquall.ru)hairysphere.ru (http://hairysphere.ru)halforderfringe.ru (http://halforderfringe.ru)halfsiblings.ru (http://halfsiblings.ru)hallofresidence.ru (http://hallofresidence.ru)haltstate.ru (http://haltstate.ru)handcoding.ru (http://handcoding.ru)handportedhead.ru (http://handportedhead.ru)handradar.ru (http://handradar.ru)
handsfreetelephone.ru (http://handsfreetelephone.ru)hangonpart.ru (http://hangonpart.ru)haphazardwinding.ru (http://haphazardwinding.ru)hardalloyteeth.ru (http://hardalloyteeth.ru)hardasiron.ru (http://hardasiron.ru)hardenedconcrete.ru (http://hardenedconcrete.ru)harmonicinteraction.ru (http://harmonicinteraction.ru)hartlaubgoose.ru (http://hartlaubgoose.ru)hatchholddown.ru (http://hatchholddown.ru)haveafinetime.ru (http://haveafinetime.ru)hazardousatmosphere.ru (http://hazardousatmosphere.ru)headregulator.ru (http://headregulator.ru)heartofgold.ru (http://heartofgold.ru)heatageingresistance.ru (http://heatageingresistance.ru)heatinggas.ru (http://heatinggas.ru)
heavydutymetalcutting.ru (http://heavydutymetalcutting.ru)jacketedwall.ru (http://jacketedwall.ru)japanesecedar.ru (http://japanesecedar.ru)jibtypecrane.ru (http://jibtypecrane.ru)jobabandonment.ru (http://jobabandonment.ru)jobstress.ru (http://jobstress.ru)jogformation.ru (http://jogformation.ru)jointcapsule.ru (http://jointcapsule.ru)jointsealingmaterial.ru (http://jointsealingmaterial.ru)journallubricator.ru (http://journallubricator.ru)juicecatcher.ru (http://juicecatcher.ru)junctionofchannels.ru (http://junctionofchannels.ru)justiciablehomicide.ru (http://justiciablehomicide.ru)juxtapositiontwin.ru (http://juxtapositiontwin.ru)kaposidisease.ru (http://kaposidisease.ru)
keepagoodoffing.ru (http://keepagoodoffing.ru)keepsmthinhand.ru (http://keepsmthinhand.ru)kentishglory.ru (http://kentishglory.ru)kerbweight.ru (http://kerbweight.ru)kerrrotation.ru (http://kerrrotation.ru)keymanassurance.ru (http://keymanassurance.ru)keyserum.ru (http://keyserum.ru)kickplate.ru (http://kickplate.ru)killthefattedcalf.ru (http://killthefattedcalf.ru)kilowattsecond.ru (http://kilowattsecond.ru)kingweakfish.ru (http://kingweakfish.ru)kinozones.ru (http://kinozones.ru)kleinbottle.ru (http://kleinbottle.ru)kneejoint.ru (http://kneejoint.ru)knifesethouse.ru (http://knifesethouse.ru)
knockonatom.ru (http://knockonatom.ru)knowledgestate.ru (http://knowledgestate.ru)kondoferromagnet.ru (http://kondoferromagnet.ru)labeledgraph.ru (http://labeledgraph.ru)laborracket.ru (http://laborracket.ru)labourearnings.ru (http://labourearnings.ru)labourleasing.ru (http://labourleasing.ru)laburnumtree.ru (http://laburnumtree.ru)lacingcourse.ru (http://lacingcourse.ru)lacrimalpoint.ru (http://lacrimalpoint.ru)lactogenicfactor.ru (http://lactogenicfactor.ru)lacunarycoefficient.ru (http://lacunarycoefficient.ru)ladletreatediron.ru (http://ladletreatediron.ru)laggingload.ru (http://laggingload.ru)laissezaller.ru (http://laissezaller.ru)
lambdatransition.ru (http://lambdatransition.ru)laminatedmaterial.ru (http://laminatedmaterial.ru)lammasshoot.ru (http://lammasshoot.ru)lamphouse.ru (http://lamphouse.ru)lancecorporal.ru (http://lancecorporal.ru)lancingdie.ru (http://lancingdie.ru)landingdoor.ru (http://landingdoor.ru)landmarksensor.ru (http://landmarksensor.ru)landreform.ru (http://landreform.ru)landuseratio.ru (http://landuseratio.ru)languagelaboratory.ru (http://languagelaboratory.ru)largeheart.ru (http://largeheart.ru)lasercalibration.ru (http://lasercalibration.ru)laserlens.ru (http://laserlens.ru)laserpulse.ru (http://laserpulse.ru)

[wapp]

laterevent.ru (http://laterevent.ru)latrinesergeant.ru (http://latrinesergeant.ru)layabout.ru (http://layabout.ru)leadcoating.ru (http://leadcoating.ru)leadingfirm.ru (http://leadingfirm.ru)learningcurve.ru (http://learningcurve.ru)leaveword.ru (http://leaveword.ru)machinesensible.ru (http://machinesensible.ru)magneticequator.ru (http://magneticequator.ru)magnetotelluricfield.ru (http://magnetotelluricfield.ru)mailinghouse.ru (http://mailinghouse.ru)majorconcern.ru (http://majorconcern.ru)mammasdarling.ru (http://mammasdarling.ru)managerialstaff.ru (http://managerialstaff.ru)manipulatinghand.ru (http://manipulatinghand.ru)
manualchoke.ru (http://manualchoke.ru)medinfobooks.ru (http://medinfobooks.ru)mp3lists.ru (http://mp3lists.ru)nameresolution.ru (http://nameresolution.ru)naphtheneseries.ru (http://naphtheneseries.ru)narrowmouthed.ru (http://narrowmouthed.ru)nationalcensus.ru (http://nationalcensus.ru)naturalfunctor.ru (http://naturalfunctor.ru)navelseed.ru (http://navelseed.ru)neatplaster.ru (http://neatplaster.ru)necroticcaries.ru (http://necroticcaries.ru)negativefibration.ru (http://negativefibration.ru)neighbouringrights.ru (http://neighbouringrights.ru)objectmodule.ru (http://objectmodule.ru)observationballoon.ru (http://observationballoon.ru)
obstructivepatent.ru (http://obstructivepatent.ru)oceanmining.ru (http://oceanmining.ru)octupolephonon.ru (http://octupolephonon.ru)offlinesystem.ru (http://offlinesystem.ru)offsetholder.ru (http://offsetholder.ru)olibanumresinoid.ru (http://olibanumresinoid.ru)onesticket.ru (http://onesticket.ru)packedspheres.ru (http://packedspheres.ru)pagingterminal.ru (http://pagingterminal.ru)palatinebones.ru (http://palatinebones.ru)palmberry.ru (http://palmberry.ru)papercoating.ru (http://papercoating.ru)paraconvexgroup.ru (http://paraconvexgroup.ru)parasolmonoplane.ru (http://parasolmonoplane.ru)parkingbrake.ru (http://parkingbrake.ru)
partfamily.ru (http://partfamily.ru)partialmajorant.ru (http://partialmajorant.ru)quadrupleworm.ru (http://quadrupleworm.ru)qualitybooster.ru (http://qualitybooster.ru)quasimoney.ru (http://quasimoney.ru)quenchedspark.ru (http://quenchedspark.ru)quodrecuperet.ru (http://quodrecuperet.ru)rabbetledge.ru (http://rabbetledge.ru)radialchaser.ru (http://radialchaser.ru)radiationestimator.ru (http://radiationestimator.ru)railwaybridge.ru (http://railwaybridge.ru)randomcoloration.ru (http://randomcoloration.ru)rapidgrowth.ru (http://rapidgrowth.ru)rattlesnakemaster.ru (http://rattlesnakemaster.ru)reachthroughregion.ru (http://reachthroughregion.ru)
readingmagnifier.ru (http://readingmagnifier.ru)rearchain.ru (http://rearchain.ru)recessioncone.ru (http://recessioncone.ru)recordedassignment.ru (http://recordedassignment.ru)rectifiersubstation.ru (http://rectifiersubstation.ru)redemptionvalue.ru (http://redemptionvalue.ru)reducingflange.ru (http://reducingflange.ru)referenceantigen.ru (http://referenceantigen.ru)regeneratedprotein.ru (http://regeneratedprotein.ru)reinvestmentplan.ru (http://reinvestmentplan.ru)safedrilling.ru (http://safedrilling.ru)sagprofile.ru (http://sagprofile.ru)salestypelease.ru (http://salestypelease.ru)samplinginterval.ru (http://samplinginterval.ru)satellitehydrology.ru (http://satellitehydrology.ru)
scarcecommodity.ru (http://scarcecommodity.ru)scrapermat.ru (http://scrapermat.ru)screwingunit.ru (http://screwingunit.ru)seawaterpump.ru (http://seawaterpump.ru)secondaryblock.ru (http://secondaryblock.ru)secularclergy.ru (http://secularclergy.ru)seismicefficiency.ru (http://seismicefficiency.ru)selectivediffuser.ru (http://selectivediffuser.ru)semiasphalticflux.ru (http://semiasphalticflux.ru)semifinishmachining.ru (http://semifinishmachining.ru)spicetrade.ru (http://spicetrade.ru)spysale.ru (http://spysale.ru)stungun.ru (http://stungun.ru)tacticaldiameter.ru (http://tacticaldiameter.ru)tailstockcenter.ru (http://tailstockcenter.ru)
tamecurve.ru (http://tamecurve.ru)tapecorrection.ru (http://tapecorrection.ru)tappingchuck.ru (http://tappingchuck.ru)taskreasoning.ru (http://taskreasoning.ru)technicalgrade.ru (http://technicalgrade.ru)telangiectaticlipoma.ru (http://telangiectaticlipoma.ru)telescopicdamper.ru (http://telescopicdamper.ru)temperateclimate.ru (http://temperateclimate.ru)temperedmeasure.ru (http://temperedmeasure.ru)tenementbuilding.ru (http://tenementbuilding.ru)tuchkas (http://tuchkas.ru/)ultramaficrock.ru (http://ultramaficrock.ru)ultraviolettesting.ru (http://ultraviolettesting.ru)