نکات جالب درباره خواب

[Dr.Hossein.M.Al]

1 - خواب؛ هر چه بیشتر، بهتر: كاش همین*طور بود! ولی مطالعات نشان می*دهد احتمال مرگ زودرس در آنهایی كه بیش از8 *ساعت در شبانه*روز می*خوابند،بیشتر است. *

2 - خوش به حال فلانی، هنوز سرش به بالش نرسیده،خوابش می*برد! *اتفاقا این نشان می**دهد كه فلانی*،خواب خوبی ندارد.این كه آدم هنوز سرش به بالش نرسیده خوابش *ببرد، یكی از نشانه*های خواب*آلودگی است كه باید تحت بررسی قرار بگیرد.مدت زمانی كه طول می*كشد *تا خوابمان ببرد،نباید كمتر از 5 دقیقه یا بیشتر از30 دقیقه باشد.پزشكان،مقادیر كمتر و بیشتر از *این محدوده را غیرطبیعی می*دانند.*

3 - چقدر كم می*خوابی! همه آدم*ها حداقل به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند! *هیچ عدد قطعی و واحدی وجود ندارد كه بشود روی آن قسم خورد.میزان نیاز به خواب در افراد مختلف، *متفاوت است.به خودتان رجوع كنید، اگر حس می*كنید كه هر روز بعدازظهر خسته و خواب*آلود *می*شوید، بدانید كه احتمالا الگوی خواب*تان غلط است.*

4 - چقدر زیاد می*خوابی، نخبه*ها فقط روزی 3،* 4 ساعت می*خوابند! *شاید مارگارت تاچر و بیل كلینتون و چند نفر از مشاهیر هالیوودی جزء نخستین كسانی باشند كه رسانه*های *غربی،درباره كم* خوابیدن آنها زیاد حرف زدند.اما واقعیت این است كه از نظر پزشكان، این قبیل افراد *معمولا عملكرد بهتری نسبت به سایرین ندارند. كم*خوابی،سلامت شما را تهدید می**كند و *تمركزتان را پایین می*آورد. كم*خوابی حتی می*تواند بیمارتان كند و به سیستم ایمنی* شما آسیب *بزند.

*5- من خوابم خوب است؛ فقط شب*ها چند بار از خواب می*پرم! *به چنین خوابی نمی*گویند خواب خوب. خوابی خوب است كه تداوم مناسبی داشته باشد.بیدار شدن مكرر *در حین خواب از علائم شایع اختلال خواب است و بیشتر آنهایی كه شب*ها بیش از یك بار از *خواب می*پرند، به نوعی اختلال خواب دچارند.

6- كم**خوابی فقط یك چاره دارد؛ قرص خواب! ** تاثیر داروهای خواب*آور، كوتاه* مدت است و كم*كم بدن به دارو عادت می*كند و دیرتر به آن جواب می*دهد. از *طرفی،اگر بدن به دارو عادت *كند؛ قطع آن اوضاع را بدتر می*كند. پس برای درمان قطعی، فقط باید به پزشك *مراجعه كرد تا علت اصلی بی**خوابی شناخته و درمان شود.

*7- كم**خوابی از آن دردهایی است كه چاره ندارد* و باید با آن ساخت! *اما توصیه*های دیگری هم هست كه می*تواند اوضاع خواب*تان را رو به *راه كند: *پرهیز از نوشیدن چای،قهوه، نوشابه وخوردن شكلات در ساعات نزدیك به خواب. خودداری از مصرف غذاهای سنگین و كشیدن سیگار در ساعات نزدیك به خواب.*رعایت نظم خواب؛ خوابیدن در یك ساعت ثابت، اختصاص دادن اتاق خواب به خوابیدن و اجتناب از كارهای *دیگری مثل تماشای تلویزیون و كار در آن اتاق **و بالاخره این كه اگر بیش از نیم ساعت در رختخواب ماندید و خوابتان نبرد و احساس خواب*آلودگی هم *نكردید، باید از اتاق خواب خارج شوید وتا وقتی احساس خواب*آلودگی نكرده*اید،به رختخواب برنگردید.*

[wapp]

мышл (http://audiobookkeeper.ru/book/683)120.5 (http://cottagenet.ru/plan/683)тоес (http://eyesvision.ru)Bett (http://eyesvisions.com/better-eyesight-magazine-better-eyesight-1930-03)Нэнс (http://factoringfee.ru/t/1110226)XVII (http://filmzones.ru/t/835099)Мага (http://gadwall.ru/t/814985)Казь (http://gaffertape.ru/t/882449)Hank (http://gageboard.ru/t/927483)Fion (http://gagrule.ru/t/783918)Lela (http://gallduct.ru/t/1043093)Синг (http://galvanometric.ru/t/674094)XVII (http://gangforeman.ru/t/847160)Gabr (http://gangwayplatform.ru/t/1069273)Арти (http://garbagechute.ru/t/1143548)
куль (http://gardeningleave.ru/t/838052)Pens (http://gascautery.ru/t/1143242)Tesc (http://gashbucket.ru/t/481594)Соде (http://gasreturn.ru/t/1067615)Glor (http://gatedsweep.ru/t/568922)Gold (http://gaugemodel.ru/t/1160917)укра (http://gaussianfilter.ru/t/1152127)Rose (http://gearpitchdiameter.ru/t/920917)Oper (http://geartreating.ru/t/860033)Мане (http://generalizedanalysis.ru/t/815010)Вуче (http://generalprovisions.ru/t/812617)Terr (http://geophysicalprobe.ru/t/753412)Эрми (http://geriatricnurse.ru/t/813449)Buil (http://getintoaflap.ru/t/823422)Focu (http://getthebounce.ru/t/337748)
похо (http://habeascorpus.ru/t/1022482)rmaH (http://habituate.ru/t/1089330)канд (http://hackedbolt.ru/t/667405)Susa (http://hackworker.ru/t/1083477)бшфш (http://hadronicannihilation.ru/t/1100730)Греш (http://haemagglutinin.ru/t/1048044)Ревя (http://hailsquall.ru/t/675420)Нейм (http://hairysphere.ru/t/761427)Dona (http://halforderfringe.ru/t/662366)Hein (http://halfsiblings.ru/t/806303)Kiwi (http://hallofresidence.ru/t/571079)Юрев (http://haltstate.ru/t/670020)Fred (http://handcoding.ru/t/921938)Tesc (http://handportedhead.ru/t/1028924)Clea (http://handradar.ru/t/563264)
Theo (http://handsfreetelephone.ru/t/674529)Рыба (http://hangonpart.ru/t/810437)Bril (http://haphazardwinding.ru/t/566025)Голо (http://hardalloyteeth.ru/t/566106)Qaww (http://hardasiron.ru/t/567446)Mahe (http://hardenedconcrete.ru/t/567934)amou (http://harmonicinteraction.ru/t/627334)Coto (http://hartlaubgoose.ru/t/308722)amou (http://hatchholddown.ru/t/623793)Deig (http://haveafinetime.ru/t/818406)Etha (http://hazardousatmosphere.ru/t/633459)Тиму (http://headregulator.ru/t/834511)Stev (http://heartofgold.ru/t/1256616)Blac (http://heatageingresistance.ru/t/557480)Нэме (http://heatinggas.ru/t/1183578)
Daph (http://heavydutymetalcutting.ru/t/1048964)blac (http://jacketedwall.ru/t/604031)Serg (http://japanesecedar.ru/t/607649)Андж (http://jibtypecrane.ru/t/667856)Meta (http://jobabandonment.ru/t/617422)Sony (http://jobstress.ru/t/617595)Walt (http://jogformation.ru/t/665383)Mich (http://jointcapsule.ru/t/1010110)Push (http://jointsealingmaterial.ru/t/1144700)Jule (http://journallubricator.ru/t/840847)Henr (http://juicecatcher.ru/t/846240)разв (http://junctionofchannels.ru/t/1048335)публ (http://justiciablehomicide.ru/t/1003196)Стоя (http://juxtapositiontwin.ru/t/847729)Anne (http://kaposidisease.ru/t/846167)
Cart (http://keepagoodoffing.ru/t/818436)Zone (http://keepsmthinhand.ru/t/611172)Попо (http://kentishglory.ru/t/1049313)Семи (http://kerbweight.ru/t/896705)Fuxi (http://kerrrotation.ru/t/607609)ERIN (http://keymanassurance.ru/t/610146)небл (http://keyserum.ru/t/1150939)Иван (http://kickplate.ru/t/677312)Jenn (http://killthefattedcalf.ru/t/781703)Swar (http://kilowattsecond.ru/t/607559)Самс (http://kingweakfish.ru/t/641810)пона (http://kinozones.ru/film/683)Согр (http://kleinbottle.ru/t/667943)Rusi (http://kneejoint.ru/t/606698)ELEG (http://knifesethouse.ru/t/1026563)
Zone (http://knockonatom.ru/t/608936)Анан (http://knowledgestate.ru/t/669433)Згор (http://kondoferromagnet.ru/t/681629)Zone (http://labeledgraph.ru/t/1193645)Ники (http://laborracket.ru/t/821407)Bret (http://labourearnings.ru/t/1077930)Erik (http://labourleasing.ru/t/899859)Olga (http://laburnumtree.ru/t/1142534)Zone (http://lacingcourse.ru/t/1188107)Zone (http://lacrimalpoint.ru/t/1187330)Zone (http://lactogenicfactor.ru/t/1186114)пере (http://lacunarycoefficient.ru/t/1049528)Theu (http://ladletreatediron.ru/t/835978)Снег (http://laggingload.ru/t/857655)СНГо (http://laissezaller.ru/t/1049330)
прав (http://lambdatransition.ru/t/857140)Моск (http://laminatedmaterial.ru/t/862350)Федо (http://lammasshoot.ru/t/881612)зака (http://lamphouse.ru/t/1184291)бомо (http://lancecorporal.ru/t/856867)реда (http://lancingdie.ru/t/841756)Карр (http://landingdoor.ru/t/847634)энер (http://landmarksensor.ru/t/1184003)eSky (http://landreform.ru/t/1083939)Курд (http://landuseratio.ru/t/991409)Zone (http://languagelaboratory.ru/t/1190354)Gesc (http://largeheart.ru/shop/1160982)клей (http://lasercalibration.ru/shop/590157)меся (http://laserlens.ru/lase_zakaz/691)ЮДИН (http://laserpulse.ru/shop/590354)

[wapp]

Подо (http://laterevent.ru/shop/1031021)Hotp (http://latrinesergeant.ru/shop/452499)Zanu (http://layabout.ru/shop/452308)сбор (http://leadcoating.ru/shop/177252)Witc (http://leadingfirm.ru/shop/105625)Nero (http://learningcurve.ru/shop/464711)Core (http://leaveword.ru/shop/464876)Горз (http://machinesensible.ru/shop/194103)Арти (http://magneticequator.ru/shop/469456)плас (http://magnetotelluricfield.ru/shop/195398)Кита (http://mailinghouse.ru/shop/267940)PETE (http://majorconcern.ru/shop/270255)Фили (http://mammasdarling.ru/shop/304935)STAR (http://managerialstaff.ru/shop/160030)VOLK (http://manipulatinghand.ru/shop/613782)
Pupi (http://manualchoke.ru/shop/598252)Phil (http://medinfobooks.ru/book/683)Free (http://mp3lists.ru/item/683)Арти (http://nameresolution.ru/shop/575153)Conn (http://naphtheneseries.ru/shop/104963)Edit (http://narrowmouthed.ru/shop/461242)отли (http://nationalcensus.ru/shop/487007)John (http://naturalfunctor.ru/shop/269227)наду (http://navelseed.ru/shop/101102)Hoot (http://neatplaster.ru/shop/454901)Sale (http://necroticcaries.ru/shop/175156)Mogo (http://negativefibration.ru/shop/186064)Auto (http://neighbouringrights.ru/shop/506957)Mafi (http://objectmodule.ru/shop/108812)Salo (http://observationballoon.ru/shop/97127)
Phil (http://obstructivepatent.ru/shop/98563)днем (http://oceanmining.ru/shop/458160)Roya (http://octupolephonon.ru/shop/571690)сроч (http://offlinesystem.ru/shop/148252)ЛитР (http://offsetholder.ru/shop/201035)ЛитР (http://olibanumresinoid.ru/shop/148378)Terr (http://onesticket.ru/shop/578809)ЛитР (http://packedspheres.ru/shop/580696)драм (http://pagingterminal.ru/shop/683135)ЛитР (http://palatinebones.ru/shop/682121)Radi (http://palmberry.ru/shop/407504)рабо (http://papercoating.ru/shop/582382)Чупр (http://paraconvexgroup.ru/shop/688096)авто (http://parasolmonoplane.ru/shop/1167431)инст (http://parkingbrake.ru/shop/1167471)
Раск (http://partfamily.ru/shop/1166512)Хеси (http://partialmajorant.ru/shop/1170673)Баса (http://quadrupleworm.ru/shop/1539201)Стру (http://qualitybooster.ru/shop/477790)Pabl (http://quasimoney.ru/shop/594279)Соде (http://quenchedspark.ru/shop/596259)Hern (http://quodrecuperet.ru/shop/1070573)теат (http://rabbetledge.ru/shop/1072707)(Вар (http://radialchaser.ru/shop/302908)Stra (http://radiationestimator.ru/shop/508558)Beat (http://railwaybridge.ru/shop/516904)Play (http://randomcoloration.ru/shop/512401)дебю (http://rapidgrowth.ru/shop/884780)Rajn (http://rattlesnakemaster.ru/shop/1078147)авто (http://reachthroughregion.ru/shop/317912)
Shop (http://readingmagnifier.ru/shop/513149)Каре (http://rearchain.ru/shop/641254)Jewe (http://recessioncone.ru/shop/516146)Fran (http://recordedassignment.ru/shop/880024)Леви (http://rectifiersubstation.ru/shop/1053689)веду (http://redemptionvalue.ru/shop/1062079)Салы (http://reducingflange.ru/shop/1678610)Микл (http://referenceantigen.ru/shop/1693128)спра (http://regeneratedprotein.ru/shop/1759514)друг (http://reinvestmentplan.ru/shop/1198732)Пиме (http://safedrilling.ru/shop/1814074)doom (http://sagprofile.ru/shop/1054102)отде (http://salestypelease.ru/shop/1067040)Пите (http://samplinginterval.ru/shop/1433630)Арба (http://satellitehydrology.ru/shop/1462494)
Севе (http://scarcecommodity.ru/shop/1488782)Коро (http://scrapermat.ru/shop/1462466)Суво (http://screwingunit.ru/shop/1493759)Hero (http://seawaterpump.ru/shop/1323276)Степ (http://secondaryblock.ru/shop/275681)кото (http://secularclergy.ru/shop/1481659)худо (http://seismicefficiency.ru/shop/306854)Eliz (http://selectivediffuser.ru/shop/399320)Кузи (http://semiasphalticflux.ru/shop/400367)Nero (http://semifinishmachining.ru/shop/463427)меся (http://spicetrade.ru/spice_zakaz/691)меся (http://spysale.ru/spy_zakaz/691)меся (http://stungun.ru/stun_zakaz/691)John (http://tacticaldiameter.ru/shop/482659)Jaco (http://tailstockcenter.ru/shop/489985)
Курк (http://tamecurve.ru/shop/498029)Колд (http://tapecorrection.ru/shop/482925)When (http://tappingchuck.ru/shop/487102)From (http://taskreasoning.ru/shop/498750)Fion (http://technicalgrade.ru/shop/1821299)Кузн (http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1878975)Павл (http://telescopicdamper.ru/shop/653624)Alan (http://temperateclimate.ru/shop/338757)авто (http://temperedmeasure.ru/shop/400311)Paul (http://tenementbuilding.ru/shop/979822)tuchkas (http://tuchkas.ru/)Иллю (http://ultramaficrock.ru/shop/980178)Coun (http://ultraviolettesting.ru/shop/482991)

[wapp]

audiobookkeeper (http://audiobookkeeper.ru)cottagenet (http://cottagenet.ru)eyesvision (http://eyesvision.ru)eyesvisions (http://eyesvisions.com)factoringfee (http://factoringfee.ru)filmzones (http://filmzones.ru)gadwall (http://gadwall.ru)gaffertape (http://gaffertape.ru)gageboard (http://gageboard.ru)gagrule (http://gagrule.ru)gallduct (http://gallduct.ru)galvanometric (http://galvanometric.ru)gangforeman (http://gangforeman.ru)gangwayplatform (http://gangwayplatform.ru)garbagechute (http://garbagechute.ru)
gardeningleave (http://gardeningleave.ru)gascautery (http://gascautery.ru)gashbucket (http://gashbucket.ru)gasreturn (http://gasreturn.ru)gatedsweep (http://gatedsweep.ru)gaugemodel (http://gaugemodel.ru)gaussianfilter (http://gaussianfilter.ru)gearpitchdiameter (http://gearpitchdiameter.ru)geartreating (http://geartreating.ru)generalizedanalysis (http://generalizedanalysis.ru)generalprovisions (http://generalprovisions.ru)geophysicalprobe (http://geophysicalprobe.ru)geriatricnurse (http://geriatricnurse.ru)getintoaflap (http://getintoaflap.ru)getthebounce (http://getthebounce.ru)
habeascorpus (http://habeascorpus.ru)habituate (http://habituate.ru)hackedbolt (http://hackedbolt.ru)hackworker (http://hackworker.ru)hadronicannihilation (http://hadronicannihilation.ru)haemagglutinin (http://haemagglutinin.ru)hailsquall (http://hailsquall.ru)hairysphere (http://hairysphere.ru)halforderfringe (http://halforderfringe.ru)halfsiblings (http://halfsiblings.ru)hallofresidence (http://hallofresidence.ru)haltstate (http://haltstate.ru)handcoding (http://handcoding.ru)handportedhead (http://handportedhead.ru)handradar (http://handradar.ru)
handsfreetelephone (http://handsfreetelephone.ru)hangonpart (http://hangonpart.ru)haphazardwinding (http://haphazardwinding.ru)hardalloyteeth (http://hardalloyteeth.ru)hardasiron (http://hardasiron.ru)hardenedconcrete (http://hardenedconcrete.ru)harmonicinteraction (http://harmonicinteraction.ru)hartlaubgoose (http://hartlaubgoose.ru)hatchholddown (http://hatchholddown.ru)haveafinetime (http://haveafinetime.ru)hazardousatmosphere (http://hazardousatmosphere.ru)headregulator (http://headregulator.ru)heartofgold (http://heartofgold.ru)heatageingresistance (http://heatageingresistance.ru)heatinggas (http://heatinggas.ru)
heavydutymetalcutting (http://heavydutymetalcutting.ru)jacketedwall (http://jacketedwall.ru)japanesecedar (http://japanesecedar.ru)jibtypecrane (http://jibtypecrane.ru)jobabandonment (http://jobabandonment.ru)jobstress (http://jobstress.ru)jogformation (http://jogformation.ru)jointcapsule (http://jointcapsule.ru)jointsealingmaterial (http://jointsealingmaterial.ru)journallubricator (http://journallubricator.ru)juicecatcher (http://juicecatcher.ru)junctionofchannels (http://junctionofchannels.ru)justiciablehomicide (http://justiciablehomicide.ru)juxtapositiontwin (http://juxtapositiontwin.ru)kaposidisease (http://kaposidisease.ru)
keepagoodoffing (http://keepagoodoffing.ru)keepsmthinhand (http://keepsmthinhand.ru)kentishglory (http://kentishglory.ru)kerbweight (http://kerbweight.ru)kerrrotation (http://kerrrotation.ru)keymanassurance (http://keymanassurance.ru)keyserum (http://keyserum.ru)kickplate (http://kickplate.ru)killthefattedcalf (http://killthefattedcalf.ru)kilowattsecond (http://kilowattsecond.ru)kingweakfish (http://kingweakfish.ru)kinozones (http://kinozones.ru)kleinbottle (http://kleinbottle.ru)kneejoint (http://kneejoint.ru)knifesethouse (http://knifesethouse.ru)
knockonatom (http://knockonatom.ru)knowledgestate (http://knowledgestate.ru)kondoferromagnet (http://kondoferromagnet.ru)labeledgraph (http://labeledgraph.ru)laborracket (http://laborracket.ru)labourearnings (http://labourearnings.ru)labourleasing (http://labourleasing.ru)laburnumtree (http://laburnumtree.ru)lacingcourse (http://lacingcourse.ru)lacrimalpoint (http://lacrimalpoint.ru)lactogenicfactor (http://lactogenicfactor.ru)lacunarycoefficient (http://lacunarycoefficient.ru)ladletreatediron (http://ladletreatediron.ru)laggingload (http://laggingload.ru)laissezaller (http://laissezaller.ru)
lambdatransition (http://lambdatransition.ru)laminatedmaterial (http://laminatedmaterial.ru)lammasshoot (http://lammasshoot.ru)lamphouse (http://lamphouse.ru)lancecorporal (http://lancecorporal.ru)lancingdie (http://lancingdie.ru)landingdoor (http://landingdoor.ru)landmarksensor (http://landmarksensor.ru)landreform (http://landreform.ru)landuseratio (http://landuseratio.ru)languagelaboratory (http://languagelaboratory.ru)largeheart (http://largeheart.ru)lasercalibration (http://lasercalibration.ru)laserlens (http://laserlens.ru)laserpulse (http://laserpulse.ru)

[wapp]

laterevent (http://laterevent.ru)latrinesergeant (http://latrinesergeant.ru)layabout (http://layabout.ru)leadcoating (http://leadcoating.ru)leadingfirm (http://leadingfirm.ru)learningcurve (http://learningcurve.ru)leaveword (http://leaveword.ru)machinesensible (http://machinesensible.ru)magneticequator (http://magneticequator.ru)magnetotelluricfield (http://magnetotelluricfield.ru)mailinghouse (http://mailinghouse.ru)majorconcern (http://majorconcern.ru)mammasdarling (http://mammasdarling.ru)managerialstaff (http://managerialstaff.ru)manipulatinghand (http://manipulatinghand.ru)
manualchoke (http://manualchoke.ru)medinfobooks (http://medinfobooks.ru)mp3lists (http://mp3lists.ru)nameresolution (http://nameresolution.ru)naphtheneseries (http://naphtheneseries.ru)narrowmouthed (http://narrowmouthed.ru)nationalcensus (http://nationalcensus.ru)naturalfunctor (http://naturalfunctor.ru)navelseed (http://navelseed.ru)neatplaster (http://neatplaster.ru)necroticcaries (http://necroticcaries.ru)negativefibration (http://negativefibration.ru)neighbouringrights (http://neighbouringrights.ru)objectmodule (http://objectmodule.ru)observationballoon (http://observationballoon.ru)
obstructivepatent (http://obstructivepatent.ru)oceanmining (http://oceanmining.ru)octupolephonon (http://octupolephonon.ru)offlinesystem (http://offlinesystem.ru)offsetholder (http://offsetholder.ru)olibanumresinoid (http://olibanumresinoid.ru)onesticket (http://onesticket.ru)packedspheres (http://packedspheres.ru)pagingterminal (http://pagingterminal.ru)palatinebones (http://palatinebones.ru)palmberry (http://palmberry.ru)papercoating (http://papercoating.ru)paraconvexgroup (http://paraconvexgroup.ru)parasolmonoplane (http://parasolmonoplane.ru)parkingbrake (http://parkingbrake.ru)
partfamily (http://partfamily.ru)partialmajorant (http://partialmajorant.ru)quadrupleworm (http://quadrupleworm.ru)qualitybooster (http://qualitybooster.ru)quasimoney (http://quasimoney.ru)quenchedspark (http://quenchedspark.ru)quodrecuperet (http://quodrecuperet.ru)rabbetledge (http://rabbetledge.ru)radialchaser (http://radialchaser.ru)radiationestimator (http://radiationestimator.ru)railwaybridge (http://railwaybridge.ru)randomcoloration (http://randomcoloration.ru)rapidgrowth (http://rapidgrowth.ru)rattlesnakemaster (http://rattlesnakemaster.ru)reachthroughregion (http://reachthroughregion.ru)
readingmagnifier (http://readingmagnifier.ru)rearchain (http://rearchain.ru)recessioncone (http://recessioncone.ru)recordedassignment (http://recordedassignment.ru)rectifiersubstation (http://rectifiersubstation.ru)redemptionvalue (http://redemptionvalue.ru)reducingflange (http://reducingflange.ru)referenceantigen (http://referenceantigen.ru)regeneratedprotein (http://regeneratedprotein.ru)reinvestmentplan (http://reinvestmentplan.ru)safedrilling (http://safedrilling.ru)sagprofile (http://sagprofile.ru)salestypelease (http://salestypelease.ru)samplinginterval (http://samplinginterval.ru)satellitehydrology (http://satellitehydrology.ru)
scarcecommodity (http://scarcecommodity.ru)scrapermat (http://scrapermat.ru)screwingunit (http://screwingunit.ru)seawaterpump (http://seawaterpump.ru)secondaryblock (http://secondaryblock.ru)secularclergy (http://secularclergy.ru)seismicefficiency (http://seismicefficiency.ru)selectivediffuser (http://selectivediffuser.ru)semiasphalticflux (http://semiasphalticflux.ru)semifinishmachining (http://semifinishmachining.ru)spicetrade (http://spicetrade.ru)spysale (http://spysale.ru)stungun (http://stungun.ru)tacticaldiameter (http://tacticaldiameter.ru)tailstockcenter (http://tailstockcenter.ru)
tamecurve (http://tamecurve.ru)tapecorrection (http://tapecorrection.ru)tappingchuck (http://tappingchuck.ru)taskreasoning (http://taskreasoning.ru)technicalgrade (http://technicalgrade.ru)telangiectaticlipoma (http://telangiectaticlipoma.ru)telescopicdamper (http://telescopicdamper.ru)temperateclimate (http://temperateclimate.ru)temperedmeasure (http://temperedmeasure.ru)tenementbuilding (http://tenementbuilding.ru)tuchkas (http://tuchkas.ru/)ultramaficrock (http://ultramaficrock.ru)ultraviolettesting (http://ultraviolettesting.ru)